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30대가 꼭 챙겨야 할 영양제 3가지만 기억하세요! 30대가 되면 체력과 면역력이 떨어지는 시기라고 해요. 그래서 그런지 주변에서도 종합비타민 같은 영양제를 많이 챙겨먹더라구요. 저도 이제 슬슬 건강관리를 해야겠다고 생각해서 어떤 영양제를 먹어야할지 찾아봤어요. 여러가지 종류가 있었지만 제가 고른건 오메가3, 비타민D, 유산균 이 세가지입니다. 2024.01.29 - [일상] - 40대가 꼭 챙겨야 할 영양제 3가지 40대가 꼭 챙겨야 할 영양제 3가지 40대가 되면 몸 여기저기 아픈 곳이 생기기 시작하는데요, 건강관리를 위해 어떤 영양제를 먹어야할지 고민하시는 분들이 많으실텐데요. 그래서 제가 준비했습니다. 지금부터 40대가 꼭 챙겨야 leerea.co.kr 오메가3란? 오메가3는 우리 몸 속 세포막을 구성하는 주요 성분 중 하나로 체내에서 충분히 합성.. 2024. 1. 29.
40대가 꼭 챙겨야 할 영양제 3가지만 기억하세요! 40대가 되면 몸 여기저기 아픈 곳이 생기기 시작하는데요, 건강관리를 위해 어떤 영양제를 먹어야할지 고민하시는 분들이 많으실텐데요. 그래서 제가 준비했습니다. 지금부터 40대가 꼭 챙겨야 하는 비타민 세 가지를 알려드릴게요. 2023.12.23 - [일상] - '피로회복'에 좋은 음식 Best 5 '피로회복'에 좋은 음식 Best 5 요즘 현대인들은 바쁜 일상과 과도한 업무 스트레스 등으로 인해 만성피로증후군에 시달리는 경우가 많아요. 피로는 우리 몸이 보내는 적신호라고 하는데요, 충분한 휴식을 취했음에도 불구하 leerea.co.kr 비타민C는 많이 먹으면 좋지 않나요? 네 맞아요. 비타민C는 수용성 비타민이기 때문에 과다복용해도 소변으로 배출되기 때문에 걱정없이 드셔도 됩니다. 다만 신장결석 환자나 .. 2024. 1. 29.
자신이 금융 문맹인지 알아보는 법 3. 지난 포스팅에서 말씀드린 내용과 같이 금융 문맹에서 벗어날 수 있는 '경제용어 90개'를 3번째로 소개하겠습니다. (제가 작성하는 글들이 태어나서 무심하게 죽어 버리지 않고 사람들의 어딘가에서 살아남아 여러가지 형태로 보여졌으면 하는 바램을 담아 글을 쓰고 있습니다. 아마도 세상에 수없이 많이 존재하는 그저 그런 평범한 글이 되어 버리고 싶지 않은 마음으로 글을 쓰지만 그래도 제 글에 대한 평가는 좋고 싫은 혹은 무관심으로 여러분이 평가할 것임을 알고 있습니다.) 그럼 본격적으로 소개하기 전에 지난 포시팅을 한번 더 주의깊게 봐주셨으면 좋겠네요. (우리함께 금융 문맹에서 탈출 해봐요! 저에게도 여러분께도 우리모두 화이팅!) 자료출처 : 한국은행 '경제 용어 700선' 2024.01.26 - [머니 팁] .. 2024. 1. 29.
자신이 금융 문맹인지 알아보는 법 2. 지난 포스팅에서 '자신이 금융 문맹인지 알아보는 법 1.'을 소개하는 글을 올리면서 제가 여러분에게 총 90개의 필수적인 경제용어를 설명한다고 말씀드렸습니다. 그래서 제 나름에 계획은 포스팅마다 10개씩 올리면 좋겠구나 생각했는데 제가 올린 포스팅을 보니 헐~ 읽다가 지쳐서 포기해 버리겠구나! 라는 생각이 문득 들었어요. 그래서 계획을 약간만 수정해서 포스팅 한 번에 8~10개정도 포스팅을 해서 여러분들이 편하게(?) 연재물을 구독하듯 보셨으면 좋겠네요. (뭐 한 번에 다 보실 분도 계시겠지만 저와 같은 금융 문맹인을 위해서 천천히 소개해 보려고 합니다.) 저도 여러분께 소개는 하고 있지만 이해가 되지 않는 부분이 있어서 포스팅을 하고 '필사'하는 방법을 통해 한번 더 이해하고 각각의 용어들에 대해 익숙.. 2024. 1. 27.
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